《健身科学》——〈自助养生〉版介绍
《健身科学》杂志，由共青团黑龙江省委主管，新青年期刊出版总社主办、出版，属养生保健科普期刊。致力于帮助中老年人：领悟自然养生精髓，提升健康自助能力，摆脱人生疾苦，获得自在身心。关注心灵开解，重视身体修炼，提倡行为健康；观念领先，知识系统，吸纳古今，取法中外；专家主持专栏，名仕奉献经典，主笔采写热点，倾力打造弘扬自然养生的绿色健康平台。
本刊有别于一般关注“求助医药，抑制症状”的医疗康复杂志，主张健康理念变革，强调“要健康，就要根本健康；学养生，就学整体养生”。故本刊特别倡导“自然”的生活方式、“自助”的养生精神和身、心、行一体的全方位养生策略，来力争获得根本性、整体性的健康成就。由于本刊力求使读者能够掌握自然、安全、长效、经济的养生方法，并进而增强健康的自主能力，堪称读者必备的“健康自助书”，故2012年也将以《自助养生》作为本刊的副刊名。